5,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月12日（火）

5,000
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立ち飲み魚藍　　　5,000

【記録グラフ】
体重（朝）
63.3kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1241kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
15時
敷島製パン 黒糖（1人前） 102 kcal
コーヒー（5人前） 32 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
19時
ビール（2人前） 280 kcal
もつ鍋（1人前） 255 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
  1241 kcal
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