増えた。。。(>_<)【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月15日（金）

増えた。。。(>_<)
< アウト。。。(>_... 　｜　遅刻。。。(>_<... >
【今日やった運動】
トレッドミル 5km @ 13 km/h [350Kcal]
///////// 風呂休憩 ////////////////
マーシャルエキサイト45 [400Kca]
りともす45 [200Kcal] ※適当

【運動した時間】
２時間弱。。。

【今日の感想】
昨日の出張の影響が大。（食べすぎ）
体重増えた（涙）

以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
950kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
10.6%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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