2015/05/17 日曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月17日（日）

2015/05/17 日曜日
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【記録グラフ】
万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
120回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
2409kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
スターバックスコーヒー スターバックスラテ ホット 無調整乳 トール（1人前） 203 kcal
12時
塩むすび（2人前） 470 kcal
鶏の唐揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
山崎製パン スイスロール　モカ（0.2人前） 140 kcal
20時
ハムカツ（1人前） 160 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
クリームコロッケ（1人前） 382 kcal
鶏照り（1人前） 389 kcal
しゃぶしゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
21時
あんみつ（1人前） 92.7 kcal
  2409 kcal
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