ありがとう！【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月20日（水）

ありがとう！
< no title 　｜　なんだか・・・ >
月・火の二日間、在任中にお世話になったPTA役員OBの皆さんに
任期満了の報告とお礼のメールを打ってました。
やっとみなさんの仲間入りしましたねー

今日は整骨院へ。
院長先生に体バキバキしてもらいました。はぁー　すっきり！

最近の次男、日勤・夜勤シフトで動いてて休みが不定期なので仕事が休みになると
教習所に通っています。
先週、やっと仮免の試験に合格し、昨日初めて教習所の外に出て路上教習したそうです。
休みのたびに教習所に行かなくちゃいけないのは大変だけど、あともう少し頑張れ！

【記録グラフ】
体年齢
51
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.8
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1248kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
35%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
syunfamily 2015/05/20 16:09 
長い間～PTAのお仕事～ご苦労様でした。
すこし～ゆっくり休養して下さいね～（＾＾。
 PONPY 2015/05/21 10:08 
ありがとうございますー  ゆっくりしますー
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