やばい。。。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月21日（木）

やばい。。。
< ラーメン・眼科・カ... 　｜　ぶっち。 >
【今日やった運動】
トレッドミル 5km @ 13.0km/h [350Kcal]
//////////////// 風呂休憩 ///////////////////////
がんばるエアロ45 [300Kcal]
サウンドオブマッスル45 [300Kcal]

【運動した時間】
２時間弱。

【今日の感想】
先週休んでの　HGZエアロ３週目。。。
来週がんばるわぁ・・・（笑）

体重がやばい(>_<)
以上。。。。
【記録グラフ】
運動消費カロリー
950kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
10.4%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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