no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2471kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ご飯小（1人前）	151	kcal
ふりかけ（1人前）	77.7	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
9時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
焼秋刀魚（1人前）	283	kcal
春巻き（0.5人前）	111	kcal
筑前煮（0.5人前）	198	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
20時
焼き鳥（1人前）	337	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
刺身（1人前）	100	kcal
東ハトチーズ（1人前）	163	kcal
焼酎（1人前）	371	kcal
ごぼうサラダ（1人前）	87.9	kcal
ビール（2人前）	280	kcal
	2471	kcal
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