晴れ【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月24日（日）

晴れ
< 曇り 　｜　晴れ >
【朝ごはん】ご飯６０ｇ　ゴボウ人参ジャガイモ牛肉味噌汁　ヨーグルト３杯

【昼ごはん】肉うどん　ご飯６０ｇ

【間食】 ヨーカ堂コーヒー　パン１個　ハチミツピーナッツ

【晩ごはん】健康米６０ｇ　ゴボウ人参昆布粉イリコ牛肉味噌汁

【夜食】

【今日の感想】休み　

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