2015年5月26日　火曜日【じみさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月26日（火）

2015年5月26日　火曜日
【朝ごはん】
　ヴィドフランスのクロワッサン1個　アイスコーヒーブラック
【昼ごはん】
　尾州のランチ　白身魚の天ぷら野菜あんかけ　豆腐とあおさの白みそ汁　ライス半分　だし巻き卵1つ　グレープフルーツ1/8
【間食】
　なし
【晩ごはん】
　
【夜食】
　なし
【今日の感想】
　ランチのライス半分でも満腹感が相当ある
　土日に食べ過ぎた

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