晴れ【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月29日（金）

晴れ
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【朝ごはん】ご飯１００ｇ　大根とーふ７５ｇウインナー昆布粉味噌汁　ヨーグルト３杯

【昼ごはん】 ご飯１００ｇ　とーふ７５ｇウインナー　ヨーグルト３杯

【間食】赤ワイン３６０ｍｌミンチカツ2個キャベツ地域振興ヨーカ堂センターコート売り場で　萩ちゃん一押し

【晩ごはん】 ご飯６０ｇ　野菜煮込み　ヨーグルト３杯

【夜食】

【今日の感想】最高気温３０度超えか？

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