薄曇り【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月28日（木）

薄曇り
< 晴天 　｜　晴れ >
【朝ごはん】 健康米６０ｇ　とーふ７５ｇゴボウイリコ昆布粉味噌汁　トマト１個　ヨーグルト３杯

【昼ごはん】インスタントラーメン　健康米６０ｇ

【間食】ヨーカ堂コーヒー　飴玉　５個

【晩ごはん】健康米１００ｇでおじや　ウインナー干し大根煮物　ヨーグルト３杯　

【夜食】

【今日の感想】日差しが少ない分気温上がらず　蒸し暑い

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