晴天【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月27日（水）

晴天
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【朝ごはん】 バラ寿司　とーふ７５ｇゴボウ牛肉味噌汁　ヨーグルト３杯

【昼ごはん】焼肉たれ漬けこんだものヨーカ堂　健康米６０ｇ　刺身こんにゃく

【間食】

【晩ごはん】刺身こんにゃく　とーふ７５ｇ健康米１００ｇ　トマト１個

【夜食】

【今日の感想】

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