晴天【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月26日（火）

晴天
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【朝ごはん】ご飯６０ｇ　野菜煮込みトーフ７５ｇ味噌汁　ヨーグルト３杯 柿の種小袋

【昼ごはん】なし

【間食】 パン１個　ヨーカ堂コーヒー

【晩ごはん】ご飯１００ｇ　とろろ芋　野菜煮込み　トーフ７５ｇ


【夜食】

【今日の感想】 今日も夏日

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