no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月29日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1781kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
4時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
5時
麦茶（1人前） 2 kcal
6時
そら豆（0.4人前） 41.8 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
卵黄（1人前） 77.4 kcal
シュークリーム（0.8人前） 118 kcal
生クリーム（ホイップ）（2人前） 82.4 kcal
7時
明治 アーモンドチョコ（1人前） 58.1 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
生クリーム（1人前） 41.2 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
9時
ダイエー ビターチョコ（1人前） 32 kcal
10時
麦茶（1人前） 2 kcal
卵チャーハン（0.7人前） 264 kcal
16時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 223 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1781 kcal
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