no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月28日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1606kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
マンナンライフ 蒟蒻畑　ピンクグレープフルーツ味（1人前） 26 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 223 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
6時
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
アンデルセン くるみパン（1人前） 91.8 kcal
味噌汁（0.8人前） 80.8 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
12時
ポップコーン（0.8人前） 232 kcal
濃口しょうゆ（0.5人前） 6.4 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
鶏の唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
しらす（0.1人前） 10.3 kcal
かぶの塩昆布和え（1人前） 9.7 kcal
17時
麦茶（1人前） 2 kcal
シャケおにぎり（1人前） 210 kcal
  1606 kcal
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