no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月27日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1885kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
グレープフルーツ（0.3人前） 31.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
BAGEL&amp;amp;BAGEL ベーグル（1人前） 270 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
5時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
かぼちゃ（1人前） 63.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
大葉（2人前） 0.74 kcal
卵黄（1人前） 77.4 kcal
6時
麦茶（1人前） 2 kcal
いちご（0.2人前） 6.8 kcal
8時
ナビスコ リッツ　１３枚（1人前） 227 kcal
21時
赤城乳業 BLACK（1人前） 76 kcal
22時
野菜サラダ（1人前） 104 kcal
鮭（0.4人前） 66.2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
スナップえんどう（0.3人前） 3.2 kcal
アスパラガス（0.5人前） 2.2 kcal
味噌汁（0.2人前） 20.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ナビスコ リッツ　１３枚（1人前） 227 kcal
  1885 kcal
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