no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月26日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1921kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
しらす（0.3人前） 30.9 kcal
玉ねぎ（1人前） 7.6 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑　ピンクグレープフルーツ味（1人前） 26 kcal
グレープフルーツ（0.2人前） 21.3 kcal
2時
マルゲリータ（0.5人前） 279 kcal
ミスタードーナツ ブルーベリーマフィン（1人前） 251 kcal
7時
蒸し鶏（0.3人前） 175 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
サブレ（1人前） 93 kcal
セブンイレブン うまい棒（1人前） 155 kcal
ブルーベリー（5人前） 2.5 kcal
9時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
18時
麦茶（1人前） 2 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
たぬきそば（1人前） 364 kcal
たま木亭 オレンジーナ（0.3人前） 77.1 kcal
トップバリュ 天かす（1人前） 70 kcal
  1921 kcal
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