東向きの部屋【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月31日（日）

東向きの部屋
< また地震 　｜　方向音痴 >
夫の部屋は南東向きで、朝陽がサンサンと入る
南方向から陽が射す時間には、お隣さんの影になってしまう

夏は朝から暑くて、冬は寒い＞＜；・・・・遮熱カーテンをかけたんですけど？？？？？
年がら年中暑いの寒いのと言ってすぐエアコンを入れている夫！


今朝、ＰＣの事で夫の部屋にいて、リビングに戻ったら全然温度が違う＠＠
ヨシズを買って帰りました＾＾；
【記録グラフ】
食事の記録
1843kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
スムージー（1人前） 109 kcal
ご飯（0.7人前） 165 kcal
ソーセージエッグ（1人前） 97 kcal
味噌汁（1人前） 60.3 kcal
10時
ポーションオレ（1人前） 102 kcal
13時
お好み焼き（0.5人前） 300 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
18時
麒麟 淡麗　グリーンラベル（1人前） 72.5 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
落陽食品 シュウマイ（1人前） 323 kcal
筍煮物（1人前） 122 kcal
キャベツサラダ（1人前） 34.3 kcal
20時
羊羹（1人前） 88.8 kcal
ミルクティ（1人前） 67.9 kcal
  1843 kcal
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