no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1973kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
から揚げ（0.5人前）	250	kcal
玉子焼き（0.5人前）	66.2	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
9時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
チキンステーキ（0.5人前）	184	kcal
厚揚げ（1人前）	195	kcal
豚肉とチンゲンサイのオイスターソース炒め（0.5人前）	167	kcal
もやしのナムル（1人前）	38.7	kcal
コンソメスープ（1人前）	74.7	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
19時
炊き込みごはん（1人前）	342	kcal
日清食品カップヌードルカレー 85g（0.8人前）	336	kcal
22時
ウェンディーズジンジャーエール L（1人前）	131	kcal
	1973	kcal
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