足が痛む【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月03日（水）

足が痛む
< 整体へ 　｜　7時１５分まで残業 >
なんだか足の平、親指の付け根からの位置が痛い。
帰宅してくつを脱いだら直った。
近いうち（土曜日）でも靴の医者に見てもらうか。

【記録グラフ】
事務仕事
10.5時間
事務仕事（時間） のグラフ
 		ゲームPLAY時間
120分
ゲームPLAY時間（分） のグラフ
 		入浴
1回
入浴（回） のグラフ
ふとん上げ
1回
ふとん上げ（回） のグラフ
 		炊事（消費カロリー設定あり）
60分
炊事（消費カロリー設定あり）（分） のグラフ
 		起きた時間
400時間
起きた時間（時間） のグラフ
骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
34.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1071kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
30.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		寝た時間
24時間
寝た時間（時間） のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		勉強時間
1時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
773kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
ヤクルト ミルミルＳ（1人前） 49 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
  773 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2015/06/04 06:26 
歩き過ぎじゃないかなぁ？
 Ayako_k 2015/06/05 07:21 
>打ち水さん
靴を替えたら治りました。＾＾
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