no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月04日（木）

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昨日は帰宅後即就寝

【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2714kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
桃（2人前） 112 kcal
7時
天ぷらそば（ごぼう天）（1人前） 452 kcal
12時
豚の角煮（1人前） 430 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
13時
ラーメン（たまご）（1人前） 440 kcal
19時
にら肉いため（1人前） 400 kcal
オムレツ（0.5人前） 225 kcal
20時
ごはん（1人前） 420 kcal
  2714 kcal
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