2196日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>2196日目
15年06月05日（金）

2196日目
< 2195日目 　｜　2197日目（休養... >
【今日やった運動】
GYM 12:00-13:00

【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
22.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2299kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
昆布おにぎり（2人前） 487 kcal
17時
コロッケ（1人前） 288 kcal
メンチカツ（1人前） 500 kcal
ちゃーはん（1人前） 377 kcal
23時
野菜炒め（1人前） 305 kcal
巻き寿司（1人前） 329 kcal
  2299 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE