休肝とウォーキング【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

TK66さん

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1959年03月17日生(男性) 大阪府

休肝とウォーキング

< 寒かった　｜　心配 >

週２日休肝日クリア。休肝日はウォーキングに限る。
帰って風呂入ったら、ええ時間になっていて
ノンアルビール飲みながら、ビデオ編集なんかして過ごす。

スマホのビデオ編集アプリはイマイチだったので
キネマスターというアプリを入れて試してみた。
なんとか使えそうだ。

【記録グラフ】

打ち水	2015/06/07 07:36
休肝とウォーキング聞き響きがいいね
TK66	2015/06/07 15:37
「酒と肴」と比べて、どうでしょうか？(笑) 「酒と肴」と比べて、どうでしょうか？(笑)
きこたん	2015/06/07 09:15
昨夜は娘の友達が持参した白ワインをしこたまからのー焼酎でした(笑) 朝も歩いないー！今から歩きますっ！Ｏ(≧∇≦)Ｏ
TK66	2015/06/07 15:40
飲むときは飲む。そのかわり日頃は抑える。お付き合いもあるしね。でも頑張りましょう(^^) 飲むときは飲む。そのかわり日頃は抑える。お付き合いもあるしね。でも頑張りましょう(^^)
hiro37829	2015/06/07 09:19
私はのまないのでわかりませんが、休肝日をつくるって大変みたいですね～
TK66	2015/06/07 15:41
それだけ体と心が依存しているのでしょうね(--;) それだけ体と心が依存しているのでしょうね(--;)

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