no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月07日（日）

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【記録グラフ】
アルコール
28.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2651kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2651kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
ワイン（1.2人前） 87.6 kcal
6時
トップバリュ 缶コーヒー（1.2人前） 42 kcal
サブウェイ サンドイッチ ベジーデライト（0.5人前） 109 kcal
7時
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
オイシス カステラ（1.1人前） 248 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番　担々麺（1人前） 412 kcal
ダノン フルーツヨーグルト　イチゴ（1人前） 140 kcal
サブウェイ アイスカフェラテ S（1人前） 72 kcal
13時
まんじゅう（1人前） 149 kcal
19時
松屋 牛めし 並（1.3人前） 914 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
20時
ワイン（1.3人前） 94.9 kcal
21時
ワイン（2.5人前） 183 kcal
  2651 kcal
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