no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月07日（日）

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昨日は寝まくった。相当疲れていたようだ

【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2131kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
カレーライス（1人前） 600 kcal
16時
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
18時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
21時
ソフトドーナッツ（2人前） 332 kcal
23時
サントリー モルツ（1人前） 210 kcal
  2131 kcal
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