no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月08日（月）

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【記録グラフ】
コーヒー
0杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
6685歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
1612kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
食事の記録
1612kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
昼（1人前） 654 kcal
18時
アジカル うす焼　サラダ　35g（1人前） 150 kcal
22時
ツナ巻き（1人前） 191 kcal
23時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
  1612 kcal
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