曇り【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月09日（火）

曇り
< 曇りのち雨 　｜　曇りのち晴れ >
【朝ごはん】ご飯６０ｇ　野菜煮込み味噌汁　ヨーグルト３杯

【昼ごはん】日本そば　大根葉　パン１個

【間食】 チョコレート　

【晩ごはん】ご飯６０ｇ　竹輪野菜煮込み味噌汁　ヨーグルト３杯

【夜食】

【今日の感想】早朝アルバイトと掛け持ち　草刈機の粉末が水分含んで体に付着見張り役も大変だ。

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