okko150610【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月10日（水）

okko150610
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【朝ごはん】 写真≒400
パン・soup
卵焼&焼野菜
生ハムアボガドサラダ・チーズ
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【昼ごはん】 写真≒430
豆腐・粕汁
生ハム&アボガド・野菜&カッテ
卵
焼浸・ゆかり和
飯・沢庵
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･
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【間食】≒365
プチおにぎり&トマト
ベーグルサンド/2
【晩ごはん】≒255
仕込みながら食い
･


【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール摂取カロリー表
0kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1450kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		 
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