一日オフ。

起床直後は相変わらず血圧高め。起床後、少し落ち着くと、血圧下がってくる。
体重は大きくは増えず。その日のうちに、ある程度出してしまうのがよろし。
昼食後、少なめだがK+。

本日、食塩・ナトリウム高めだが、つけ麺・ポトフの汁は飲んでいない。出汁も薄めにしているため、低いはず。