サイクリング【Mitts2015さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月14日（日）

サイクリング
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【今日やった運動】
サイクリング
【運動した時間】
１時間１５分
【新たな発見】

【今日の感想】
午前中，ミノウラのスタンドをカンパのクイックリリースに合うように削ってみた。もともと幅が狭いので，うまくはいかなかったが，どうにか引っかけて乗っかるようにはなって，若干不安定ではあるがスタンドが使えるようにあった。
その後，以前に買ってあったミッシングリンクを取り付けてみた。チェーンカッターは思ったより簡単に使えた。灯油で３度チェーンを洗浄してみた。ブラッシングしてないけれど前回よりははるかにきれいになった。ミッシングリンクの取り付けは一寸手間取ったが，やってみると意外と簡単だった。
ネットで買ったフィニッシュライン セラミックワックスルーブを塗って終了。
コンサドーレの試合（対岐阜戦　１−０で快勝）　を見た後，５時に家を出た。
自宅→錦岡→樽前→社台神社通り踏切（往復）

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