旦那と整体へ【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月16日（火）

旦那と整体へ
< ２時間ドラクエ 　｜　４時半起き >
肩や首筋をほぐしてもらう。
痛い。
凝ってるみたいだ。
ふくらはぎを伸ばす台に１分乗った。
夕食はサンドイッチとから揚げ棒。
帰宅してからは勉強１時間に風呂に入る。
ドラクエは水やり４キャラのみ。９分かかった。

【記録グラフ】
骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1041kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
31.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
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