晴れ【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月17日(水)

晴れ

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【朝ごはん】健康米100g ウインナートーフ75g昆布粉肉泥棒 ヨーグルト3杯

【昼ごはん】健康米60g 湯ダコ刺身

【間食】柿の種小袋2

【晩ごはん】ご飯100g 豚カツ 野菜煮込み

【夜食】

【今日の感想】 蒸し暑い

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