雨【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月18日（木）

雨
< 晴れ 　｜　雨のち曇り >
【朝ごはん】 ご飯１００ｇ　野菜煮込み牛肉昆布粉肉泥棒　ヨーグルト３杯　リンゴ１個　柿の種小袋

【昼ごはん】バナナ２本

【間食】ヨーカ堂コーヒー 　飴２個

【晩ごはん】肉どんぶり１００ｇ　大根葉お澄まし

【夜食】

【今日の感想】 １日中雨模様　梅雨本番か

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