no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月18日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
55.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1569kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯200（1人前） 336 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
トースト（1人前） 396 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
醤油ラーメン（1人前） 405 kcal
ご飯 130g（1人前） 218 kcal
MEIJI 杏仁豆腐（1人前） 139 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー（1人前） 105 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
きゃべつ（4人前） 46 kcal
キューピー シーザーサラダ（1人前） 93 kcal
肉豆腐（1人前） 414 kcal
  2708 kcal
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