2015.6.18【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月18日（木）

2015.6.18
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【朝ごはん】
米300、食べるラー油、サラダ、かき揚げ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり300（おかか、ショウガ焼き、天むす）、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
米250、サラダ、肉じゃが、チジミ、大葉えび巻き、カイワレホタテサラダ
【夜食】

【今日の感想】
血圧130/98
　　
　　
脈拍82,,
体温36.7
体重62.4/
浮腫-
K+

コメント
souls310 2015/06/18 09:14 
仕事三日目。朝眠いが体調は良好。

AMPMともにK＋。
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