no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月28日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1349kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
マルサン 豆乳飲料 麦芽（1人前） 135 kcal
九南サービス ホワイトチアシード（1人前） 51.5 kcal
1時
オレンジジュース（100%）（0.5人前） 42 kcal
2時
マクドナルド カルピス S（1人前） 109 kcal
17時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
ロールパン（0.8人前） 152 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
ネーブルオレンジ（0.5人前） 29.9 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 166 kcal
じゃがいも（1人前） 103 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
コンソメスープ（0.3人前） 22.4 kcal
里芋の煮っころがし（0.5人前） 51.5 kcal
味噌汁（0.5人前） 68.7 kcal
カレー（0.1人前） 24.9 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
  1349 kcal
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