2015.7.1【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月01日（水）

2015.7.1
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【朝ごはん】
米300、食べるラー油、サラダ、野菜炒め、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり300（ひじき、生姜焼き、唐揚げ）、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
米250、サラダ、たら、肉野菜炒め、じゃがばた
【夜食】

【今日の感想】
血圧126/88
　　
　　124/82
脈拍76,,84
体温36.7
体重61.7/61.5
浮腫-
K+

コメント
souls310 2015/07/01 20:28 
前日労務〆作業で残業。やや疲労気味。

AM　K+
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