曇り【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yokohagiさんのトップページ>記録ノートを見る>曇り
15年07月10日（金）

曇り
< 曇り 　｜　曇り >
【朝ごはん】ご飯６０ｇ　野菜煮込ウインナートーフ７５ｇ昆布粉汁　ヨーグルト３杯

【昼ごはん】ご飯１２０ｇ インスタントカレーサラダ菜

【間食】カンジュウス梅３５０ｍｌ チュウハイ３％３５０ｍｌ

【晩ごはん】 ご飯１００ｇ　キノコ鍋（シメジ　シイタケ　カレー用肉４切れ　ビール５００ｍｌ

【夜食】

【今日の感想】ニックネーム変更２０１５－７・１０

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE