20150716【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月16日（木）

20150716
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【記録グラフ】
食事の記録
1396kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
から揚げ（0.3人前） 96.3 kcal
卵サンド（1人前） 311 kcal
プーアール茶（1人前） --- kcal
12時
ヒルズダイエット パステルゼリーアイブルーベリー（1人前） 113 kcal
牛乳（1人前） 87.1 kcal
オクラと湯葉のおひたし（1人前） 57.2 kcal
ヤクルト 野菜ジュース食塩無添加（1人前） 45 kcal
20時
ヤクルト ミルミルＳ　（1人前） 49 kcal
ホルモン炒め（0.5人前） 316 kcal
サントリー オールフリー（2人前） --- kcal
から揚げ（1人前） 321 kcal
  1396 kcal
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