20150717【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月17日（金）

20150717
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【記録グラフ】
食事の記録
1199kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 210 kcal
ヤクルト ミルミルＳ　（1人前） 49 kcal
ヤクルト 野菜ジュース食塩無添加（1人前） 45 kcal
11時
ぶどうジュース（1人前） 99 kcal
岩塚製菓 せんべい（0.5人前） 25 kcal
12時
ヒルズダイエット パステルゼリーアイパイナップル（1人前） 108 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
茄子とオクラとシイタケの煮浸し（0.25人前） 98 kcal
17時
メンチカツサンド（0.5人前） 383 kcal
ヤクルト 野菜ジュース食塩無添加（1人前） 45 kcal
  1199 kcal
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