20151213【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月13日（日）

20151213
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【記録グラフ】
食事の記録
2057kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ヤクルト ミルミルＳ（1人前） 49 kcal
トースト（1人前） 247 kcal
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 30 kcal
スクランブルエッグ（0.5人前） 98.5 kcal
マッシュスイートポテト（0.2人前） 85.5 kcal
いちご（1人前） 30.6 kcal
豚焼肉＆サラダ（1人前） 521 kcal
16時
スコーン（0.125人前） 323 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 20.3 kcal
20時
いかしゅうまい（1.5人前） 263 kcal
酢醤油（1人前） 3.9 kcal
ホルモン炒め（0.5人前） 316 kcal
おからの煮物（0.2人前） 69.6 kcal
  2057 kcal
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