no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月28日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2023kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
サントリー ダカラ（0.4人前） 34 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
2時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
ロールパン（0.5人前） 94.8 kcal
バター（0.2人前） 19.4 kcal
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
6時
ようかん（1人前） 178 kcal
マルゲリータ（0.5人前） 279 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
サントリー ダカラ（0.4人前） 34 kcal
15時
五目鶏めし（0.5人前） 251 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
16時
シュークリーム（0.5人前） 73.5 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう味 1個（2人前） 50 kcal
18時
六花亭 マルセイバターサンド（六花亭）（1人前） 165 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
じゃがいも（1人前） 103 kcal
かぼちゃ（1人前） 63.7 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
  2023 kcal
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