no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月29日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1620kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
牛乳（1人前） 138 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
2時
チーズケーキ（0.3人前） 82.4 kcal
12時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
13時
ぶどう（0.5人前） 38.4 kcal
ロールパン（0.5人前） 94.8 kcal
14時
麦茶（1人前） 2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
丸永製菓 白くま（1人前） 64 kcal
17時
メロン（0.1人前） 12.6 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
18時
マルゲリータ（0.3人前） 167 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
オムライス（0.5人前） 360 kcal
  1620 kcal
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