掃除【いつも元気さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月29日（水）

掃除
< no title 　｜　おひとり様 >
暑くなって猫の毛も抜け毛玉がゴロゴロ、と思いきや
うちは今までにないほど部屋は綺麗さを保っている

これは、最近チャレンジしようと思っている仕事のリハーサルを兼ねて掃除をしているのだが
こびりついてる頑固な汚れを落とす、そのことばかり考えて夢中になり頭が空っぽになる。
落ちた時の達成感はこの上ない。
きれいになるとまた違うところの汚れが気になる。そして掃除をする。

やること無い時にはいい気分転換だ。

そんな訳できれいな部屋に住み始めるときれいを持続させるために
少しの時間でもできる掃除をしてしまう。

これって良いトライアングル！

暑くで汗だくになるが、その後のシャワーと
綺麗になった部屋で飲む冷たいビールが至福の時間だ。
【記録グラフ】
体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		筋肉率
32.4%
筋肉率（%） のグラフ
基礎代謝
1171kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-1.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
17832歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
49.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
ミーシャ☆ 2015/07/29 17:51 
お掃除、、、苦手です。
磨く系とか特に。つい見ないふりをしてしまう。。。
小まめにやった方がいいのは分かってるんですがf(^_^;
キレイなお部屋はいいですよね⭐
 いつも元気 2015/07/30 17:57 
私も掃除は上手ではないけれど、没頭できるからいいです。
きれいな部屋は気持ちいいし、人に言わせると幸せを運んでくるらしいですよ。
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