いつも元気さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

01月18日 雪

  
朝起きるとかなり雪が積もっていたが、雨交じりなのでこれからは解けるだけでしょうと、それほど気にしなかった。

息子は今日は自転車通学ができない学生がバスに切り替えるので込むな～と言いながら家を出ました。

それから1時間後 ...
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01月12日 増量対策

  
10日実家に行き、夕食は外食。
焼き鳥屋で一杯（いっぱい？）

そしたら11日の朝は52ｋｇ台になちゃって・・・
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01月08日 正月明けから

  
夫の実家に届け物が有って息子とスケジュール調整をして実家に電話をしたのに、いつ電話をかけても不在。

息子が「何かなければいいが・・・」なんて言うので急に心配になってきた。

連絡なしで行ってもカギを持ってる訳でもないのでどうしようもない。 ...
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01月06日 仕事はじめ

  
今年のお正月は年末から友達の家に息子と一緒に行って年越し
紅白見て、年越しそばを食べ元旦はお雑煮で食い始め
何と絵にかいたような年末年始です。
1日は帰路に最短経路ではない方法でぶらり電車旅
途中下車の駅で昼食を取ろうと元旦から廻る寿司屋に行きました。 ...
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12月14日 ダメでした。

  
昔と違ってかなり廊下や階段の幅が狭いのですね。

前の家では移動できたのですが、今の家では縦でも横でもダメでした。
急遽、ヤマトに頼むことにしました。
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12月11日 新しい生活の準備

  
意を決して、部屋の移動をすることにした。
いろいろ有ったこの1年、この部屋の移動で来年はもう少し前向きな生活できることを願って。

嫁入り道具の大きなタンスを一階から二階に上げなくてはならないがそれをしないと部屋の移動の意味がないので頑張らなくてわ。
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12月06日 寒くなりました

  
私の起床は5時

2匹の猫も私と一緒に寝ているので5時に布団から出る。

リビングに行って先ずは猫に朝ごはんを。 ...
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12月04日 なぜか？ぐっすり

  
息子が「部屋に寝に来ても良いよ」と何の話から始まったのかわからないが2日前から言っている。

昨日は行こうと思ったがもう寝てたし、汚くて寝られそうもないから止めたといったら、
大丈夫、来れば布団は敷けるから布団持っておいでよ　というので布団を持って息子の部屋に。
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11月30日 11月

  
今日で11月もおしまい

お一人様　ランチ　2回
一人でお芝居鑑賞
久々の友達との飲み会 ...
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11月22日 新しい居場所

  
オフ会に参加して、新しい居場所を見つけてしまいました。

皆さん、元気でよく笑っていて優しくて・・・
1か月早いクリスマスプレゼントです。
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11月18日 忙しい！　でも楽しい！！

  
昨日は友達同士で集まりシュトーレンを作りました。

夜、お土産てもらったキャラメルを食べていたら歯のブリッジが取れてしまい朝一番で歯科に電話。
ラッキーなことに5時30分の予約のキャンセルが有ったとのことで
そこの時間に見てもらうことができます。 ...
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11月11日 教えてください

  
お江戸でたびたびオフ会が開かれているそうですが、情報はどうやってキャッチしたらいいですか？
横浜なんかでもやってるのかしら？

私にぜひ、参加してみたいと思ってます。
情報ください。
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11月09日 11/8　お一人様ランチ

  
またまた　お一人様ランチしてきました。

今日は仕事が13時30分まで有ったので仕事先の町でランチをして来ようと金曜からPCで検索

平日だとランチメニューがあってお安くいただけるお店が何件か有ったのですが残念なことに日曜日。 ...
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11月04日 １１月３日　お一人様ランチ

  
今日は思いがけず仕事で遠出

１２時に仕事終了
今日は帰路の途中駅でお一人様ランチでもと思い立つ
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10月17日 今が私にとって一番若い

  
テレビのタレントさんが言ってた言葉。
なるほで。

だから失敗しても仕方がない。
バカなことしてしまっても若気の至りと思って新しい時間を築いていこう。 ...
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10月16日 折角窓ふきしたの今日は雨降り

  
昨日の午後、時間が有ったのでお風呂を少し念入りに掃除してリビングの窓を磨きました。

掃除は頭を空っぽに出来るからやり始めると面白い。
窓ガラスもすごくきれいになってクリア。
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10月15日 no title

  
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10月14日 どうしたらいいのか

  
10月10日からパートのお仕事はお休み。
10日はバイトの仕事が入っていて朝から1日忙しい。
忙しいと、変なことが頭をよぎる暇がないので今は、救いになる。
11日から何もやる気が起こらず腰痛という事もあり、体も動かない。
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09月25日 no title

  
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09月24日 no title

  
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09月23日 no title

  
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09月22日 no title

  
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09月21日 no title

  
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09月20日 no title

  
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09月19日 no title

  
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09月18日 雨降り

  
出勤のため家を出たら雨がやんでて、今日はこのまま雨降らないのかしら？と思いつつ傘は持参して家を出た。

甘かった。10分ほど歩いたら雨が降り出し傘のお世話に。

足も雨がしみて気持ち悪～い ...
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09月17日 使いっぱしり

  
息子に頼まれて高校まで届け物。

全然勉強には関係ないのに今日持ってきてほしいと言われたので届けました。

彼は車で来ればすぐでしょう、てつもりだったようですが今日の雨では車を出す気になれません。 ...
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09月16日 イカの塩辛

  
昨日、久々にイカの塩辛を購入

血圧の事を気にして塩辛は封印していた。
体重も落ちたしお買い得品だったので買ってみた。
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09月15日 KaQiLa（カキラ）体験

  
今日のホットスタジオは代行でKaQiLa（カキラ）のプログラム

前KaQiLa（カキラ）を1度だけ受けたことが有るがその時は今一でその後KaQiLa（カキラ）は避けてきた。
このところホットスタジオに通えてないので今回はしょうがなく参加した。
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09月14日 体育祭

  
先週の木曜から延びた体育祭
高校初めての体育祭
クラスＴシャツを着て出た行きました。

来週の日曜日は文化祭 ...
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