[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

05月08日　生き直し 【通常日記】
4月21日よりショックの事があり、記録ノートに向き合うこともできませんでした。
体重も49ｋｇ台に突入した時、食べれないんだから当然がけど・・・
と思いつつ食べ物がのどを通らない状態が続き
毎日毎日、頭の中で試行錯誤して良い精神状態に持って行く努力をしてきました。

結果、考え方をガラッと変えることで自分自身の生活を楽しむしかないと結論に辿り付けました。 ...
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02月20日　今日は友達と飲み会 【通常日記】
飲み会に行くので朝から夜用のごはんの支度をした。

カレーが定番だけど、今夜はおでんにした。

これで心置きなく飲みに行けます。
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02月09日　第2段　手作りバック 【通常日記】
第2段　手作りバック 【今日のできごと】
この前、作ったのはサイズが大きすぎるのでひと回り小さいサイズのバックを作ってみました。
前回はスクールバックのように長四角の形でしたが今回はもう少し角が取れたパターン
斜め掛けができるよう紐をつけました。

今回はブルーのファスナーにしましたが生地の色味からグリーンのファスナーでポケットの縁取りもグリーンにした方が締まった感じでよかったな～と反省。
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02月08日　オーケストラコンサート 【通常日記】
【今日のできごと】
東京芸術劇場にオーケストラのコンサートを聞きに行きました。
アマチアオーケストラなんですが、知り合いが団員で活動していまして毎年お誘いを受けております。

毎年、思考を凝らしたコンサートですが今年は団員の皆さんの寸劇付。笑いを誘う演奏もバッチリまじめな演奏も素晴らしかったです。
【今日の感想】
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02月07日　ビール工場見学 【通常日記】
ビール工場見学 【今日のできごと】
キリンビールの工場見学に行って、一番搾りの製法に付いて勉強してきました。
最近CMでもこだわりの製法、と言って広報してるけど直接聞いて麦芽を試食したりホップの臭いをかいだり麦汁の飲み比べをしたりすごく充実した時間でした。

次回4月に、アサヒビールの工場見学も計画しています。
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02月04日　バック完成　節分の恵方巻き 【通常日記】
バック完成　節分の恵方巻き 【今日のできごと】
土曜から始めたバックづくり。
完成しました。

今回のバックは手を抜きたくなかったので気に入らないところは、縫い直ししました。
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12月20日　今日なに食べた 【通常日記,食事の記録】
今日なに食べた 【朝ごはん】
ごはん
みそ汁
目玉焼き
ツナフレーク
かぶのぬか漬け ...
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11月03日　今日のごはん 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
ごはん　
みそ汁【サツマイモ、ねぎ】
目玉焼き　
納豆30ｇ　
グレープフルーツ　1/2個　 ...
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10月29日　やってしまった(≧▽≦) 【通常日記】
【今日のできごと】

【今日の感想】 日時を確認せず入力
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10月28日　試運転 【通常日記】
試運転 【今日のできごと】
カラダカラのサイト、登録
【今日の感想】
今、使っているサイトが10月いっぱいで閉鎖のため代わりのサイトを探していました。
カラダカラのサイトは気になっていたのですが、使い勝手が分からないのでちょっと悩んで登録してみないと分からないかと思い今日登録。
入ってみると、結構内容が充実しているようで、期待しています。 ...
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