no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月31日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2128kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ニッポンハム 焼き豚（0.5人前） 55.5 kcal
ディオ ちくわ（1人前） 114 kcal
卵焼き（0.5人前） 66.2 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
13時
親子丼（1人前） 498 kcal
ディオ ちくわ（1人前） 114 kcal
かぼちゃサラダ（0.5人前） 93.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
筑前煮（1人前） 397 kcal
肉詰めピーマン（2.5人前） 576 kcal
ロッテアイス ぎゅぎゅっと　グレープ（1人前） 102 kcal
  2128 kcal
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