【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月01日（土）

【N】MuayThai
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TRXは予約したのに、大幅遅刻。いつものWAVEストレッチからの参加。
からの~~~~~~
muayThai
午後１コマは３名に先生２名！
午前は混んでいたというので、最近は午前の方が人が多いみたい。
午後２コマ目は、１コマ目の３名プラス３名。
しかし、先生も２名なので、先生とスパ。を回す。
女子だけ。
その後、女子で受け返しの練習からの
全員連打。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
135分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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