no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月03日（月）

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睡眠４時間では足りなり

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1606kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
天丼（0.5人前） 285 kcal
かけうどん（1人前） 321 kcal
19時
呑んで食べて（T.Y.HARBOR）（1人前） 1000 kcal
  1606 kcal
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