２４日目【目標69kgさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>目標69kgさんのトップページ>記録ノートを見る>２４日目
15年08月05日（水）

２４日目
< ２３日目 　｜　２５日目 >
・腹筋、背筋５０回
・一口３０回噛む（食事量を減らす為）
・極力、炭水化物を抜く

コメント
鉄瓶 2015/08/06 03:55 
今月に入ってずーっとプラスですね。
どこかで糖質を摂っているんでしょうね。
からだを太らせているのは糖質だけですから。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE