天一NARUTO【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月08日（土）

天一NARUTO
< 金曜日 　｜　RWS-ミドルトレ... >
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【今日やった運動】
朝RUN 16km [1176kcal]

【運動した時間】
いっぱい。

【今日の感想】
//////// FBよりコピペ /////////////////
朝RUN
トレイル月間のハズが、心折れてロードのユルユルジョグで逃げるσ(^_^;)
暑いので、チェリオ700ml一気飲み 笑
明日は、RWSで生駒縦走です。昼から

【記録グラフ】
ジョギング
16.4km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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